Die Fußreflexzonen-Massage hat ihre Ursprünge in China. Wie auch in der chinesischen Akupunktur ist die Grundlage der Massage die Verbindung bestimmter Punkte an den Fußsohlen mit den zugehörigen inneren Organen und Körperregionen.

Bei der Fußreflexzonenmassage handelt es sich um eine Druckbehandlung, bei der Druck auf ganz gezielte Bereiche des Fußes (Fußreflex-Zonen) ausgeübt wird. Durch den Druck werden Akupressur-Punkte bedient, die auf einer Fußreflexzonen-Tabelle zu finden sind. 

Der Innenrist des Fußes steht so zum Beispiel in direktem Kontakt mit dem Rücken und der Wirbelsäule. Augen, Ohren und Nasennebenhöhlen sind mit den Ballen der Zehen verbunden.

Durch die Massage der Fußreflexzonen werden die zugehörigen Organe stimuliert und unterstützt. Zugleich erkennt ein speziell ausgebildeter Masseur an besonders empfindlich reagierenden Zonen Störungen im Körper.

Bei den ayurvedischen Massagen ist die Padabhyanga von der Wirkung auf die inneren Organe vergleichbar. Bei der ayurvedischen Fußmassage wird allerdings zusätzlich eine Tiefenentspannung erzielt und somit ist der Entspannungseffekt erheblich höher.